Anahata significa: Sonido no golpeado. Simboliza la conciencia y la manifestación del Amor.
Anahata chakra, está situado en el centro del pecho, a la altura del corazón. Es el chakra central, tiene tres por debajo y tres por arriba.
Su color: verde esmeralda.
Elemento: Aire.
Mantra: Yam
Gobierna: el sistema nervioso.
Sentido: el tacto.
Vocal: “a”
El poder del viento, se mueve por todas partes, es aleatorio impredecible, puede ser la suave brisa que refresca o el huracán que todo lo destroza.
El cuarto chakra regula las emociones del amor propio, la compasión, la armonía en las relaciones, y con el Yo Superior. Desequilibrado: nos sentimos tristes, irritables, desconfiados, miedosos, con tendencia a juzgar y criticar a los demás, necesitamos controlar la vida, somos posesivos, tenemos miedo al abandono, y nuestras relaciones son conflictivas.
Equilibrado, nos amaremos más a nosotros mismos y a los demás, podremos vivir el Amor de manera sana y armoniosa, estaremos más en contacto con nuestro YO SUPERIOR.
Las piedras en gemoterapia que conectan con anahata ck, son:
Cuarzo rosa:, favorece la ternura, la suavidad, el amor.
Turmalina:, abre y ensancha tu corazón.
Kunzita: te proporciona orientación
Esmeralda: Amor del universo, da paz y armonía.
Jade: proporciona sabiduría del corazón justicia y modestia.
Aquí os dejamos algunas posturas para practicar y trabajar este chakra.
Aquí tenéis una receta de un smoothie sabroso, depurativo, digestivo y vitalizante para rematar el trabajo
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